Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком

Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY

Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток

Завтрак ~6:00—8:00

Завтрак ~6:00—8:00

Творожная запеканка с изюмом

400 г творога 5%, 1-2 яйца, изюм или измельченная курага или чернослив

Смешать яйца с творогом до однородной массы. Добавить сухофрукты и слегка перемешать. Запекать в духовке 25 минут при температуре 150°C

Перекус

Только при сильном чувстве голода

Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR

Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR

Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом

Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR

Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры

Обед ~12:00—14:00

Обед ~12:00—14:00

Суп мароканский острый и густой

350 г баранины на кости, 100 г нута, 100 г коричневой чечевицы, 50 г риса

500 мл томатов в собственном соку, 1 луковица, 4 ст.л. топлёного или растительного масла, 1 ч.л. паприки, по 0,5 ч.л. зиры, куркумы и имбиря, пучок кинзы, соль, перец

Нут замочить на ночь (минимум на 4 часа). Воду слить, залить новой и поставить на огонь. Нарезать баранину кусочками 2x2 см и лук полукольцами. На сильном огне в масле обжарить лук и всыпать специи. Через минуту добавить баранину, готовить 5-7 минут до лёгкой корочки. Добавить мясо в кастрюлю с нутом, по необходимости долить воды и готовить час на медленном огне. Пюрировать помидоры и влить за 30 минут до окончания варки. Затем положить чечевицу и рис, посолить, поперчить и варить еще 15 минут. Подавать с зеленью

Перекус

Только при сильном чувстве голода

Кофе ZABAGLIONE с протеиновым батончиком PRO SNACK

Кофе ZABAGLIONE с протеиновым батончиком PRO SNACK

Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином

Ужин ~17:00—19:00

Ужин ~17:00—19:00

Салат с запеченной тыквой

300 г курицы, 100 г сыра, баклажан, кабачок, луковица, натуральный йогурт, специи и зелень по вкусу

Куриное филе разрезать на тонкие пластины, отбить и посыпать специями. Овощи порезать колечками. Выложить слоями в форму для запекания: лук, филе, часть йогурта, баклажан, кабачок, остаток йогурта. Отправить в духовку на 40 минут при температуре 160-180 °С. Достать, посыпать сыром и зеленью, выпекать еще 10 минут

WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE

Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao

Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса

Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM

Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao

WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE

Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса

Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM

Перед сном - 22:00-00:00

1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне

Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов

В системе с натуральными продуктами Guarchibao

вы будете эффективнее худеть, и вес не вернется обратно!