Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Ячмень с овощами
1 стакан отваренного ячменя (перловки), 1 стебель лука порея, 2 средние моркови, небольшой кочан капусты цветной, 2 ст.л. растительного масла, 1 пучок зелени
Ячмень отварить 60 минут, промыть холодной водой. Лук порей нарезать, морковь натереть на крупной терке, потушить с луком 2-3 минуты, добавить соцветия цветной капусты, потушить 3-5 минут, добавить зелень, отваренный ячмень, размешать, добавить масло
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Морковный крем-суп
3 средние моркови, 100 г зеленого лука, 400 мл куриного бульона (вегетарианский вариант без бульона), 2 ст.л. растительного масла, специи, зелень и соль по вкусу
Морковь очистить, половинку 1 моркови отложить. Остальную морковь и лук нарезать, пассеровать с маслом 2-3 минуты. Залить бульоном, добавить специи, зелень. Готовить суп еще 5 минут, после чего измельчить в блендере c оставшейся половинкой сырой моркови
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Горсть орехов или сухофруктов
Горсть орехов или сухофруктов
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Вегетарианский плов
1 пучок зеленого лука, 2 средние моркови, 1 стакан риса, 2 стакана воды, 1 пучок зелени, специи, 2-3 ст.л. растительного масла, специи по вкусу.
Лук, морковь нарезать и потушить до полуготовности, добавить промытый рис, воды, специи, приготовить в пароварке. Добавить масло
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
