Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Тыквенная каша
1/2 кг тыквы, 1/2 стакана кукурузной крупы, 1 стакан воды, 2 ст. л. растительного нерафинированного масла, соль по вкусу
На дно кастрюли налить немного масла. Кукурузную крупу промыть, всыпать в кастрюлю, сверху положить мелко нарезанную тыкву, посолить, влить 1 стакан воды и варить на слабом огне под крышкой до готовности. При желании в конце приготовления можно добавить 25-50 г сливочного масла и перемешать блендером
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Гороховый суп
300 г говядины (вегетарианский вариант без говядины), 100 г гороха, картофель, средняя луковица, 1-2 моркови, лавровый лист, специи и зелень по вкусу
Промываем горох и заливаем кипяченой водой на пару часов (можно на ночь). Говядину кипятим, сливаем первый бульон, заливаем чистой водой и варим до готовности. Достаем мясо и нарезаем кубиками. В бульон добавляем горох, затем лук, морковь, картофель и мясо. Варим до готовности. В конце добавляем лавровый лист и специи. Подаем с зеленью
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Любой фрукт на выбор или сухофрукты
Любой фрукт на выбор или сухофрукты
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Полбяные макароны с овощами
1 пучок зеленого лука, 2 средние моркови, 1 стакан риса, 2 стакана воды, 1 пучок зелени, специи, 2-3 ст.л. растительного масла, специи по вкусу
Лук, морковь нарезать и потушить до полуготовности, добавить промытый рис, воды, специи, приготовить в пароварке. Добавить масло
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
