Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Запеканка с цветной капустой
200 г хорошо промытых соцветий цветной капусты, 3/4 стакана кукурузной муки, соль по вкусу, 1 пучок зелени, 1 перепелиное яйцо
Отварить капусту в пароварке, размять вилкой, посолить. Добавить муку, нарезанную зелень, замешать в однородную массу, вбив перепелиное яйцо, выложить в форму, смазанную сливочным маслом. Выпекать в духовке при 150°С 20-25 минут
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Паста с тыквой
200 г тыквы, 1 ст.л. растительного масла, специи, зелень, соль по вкусу.
Макароны 200 грамм из твердых сортов пшеницы/полбы или гречневую лапшу отварить, добавить масло. Тыкву посолить, сбрызнуть маслом, посыпать специями, запечь в аэрогриле. Нарезать кусочками, смешать с макаронами
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Смузи морковный
морковь, авокадо, куркума и мед по вкусу
Любой фрукт на выбор или сухофрукты
морковь, авокадо, куркума и мед по вкусу
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Стейк из тунца с овощами
200 г стейка тунца, можно не размораживая, обжарить с двух сторон до образования румяной корочки, в процессе приготовления посолить и поперчить или добавить специи по вкусу после приготовления уже в тарелке. Не пережаривать. Мясо тунца должно оставаться красно-розовым на срезе. Подавать с салатом из некрахмалистых овощей
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
