Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Творожная запеканка с ягодами
200 г творога, 1 яйцо куриное, 20 г муки овсяной или цельнозерновой, 50 г ягод (малины, смородины, черники – на ваш вкус или что найдете в морозилке), ванилин и подсластитель по вкусу
Смешать творог, яйцо и муку. Добавить подсластитель, ванилин и часть ягод. Аккуратно перемешать. Перелить в форму для запекания, украсить ягодами. Выпекать в духовке около получаса при температуре 150 °С
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Используйте для перекуса батончик PRO SNACK вашего любимого вкуса или DRINAGE LIQUOR
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Полбяные макароны с овощами
100 г макарон из полбы, 50 г рукколы, 1/2 зеленого половины лимона, 1-2 ст.л. растительного масла, специи, зелень, соль по вкусу Макароны отварить согласно инструкции на упаковке. Отбросить на дуршлаг. Салат выложить на тарелку. Перчик мелко нарезать, добавить масло, сок лимона, посолить, добавить специи, выложить макароны, перемешать. Выложить на салат
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Стакан натурального йогурта без добавок
Стакан натурального йогурта без добавок
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Бикус
1 небольшой кочан белокочанной капусты, 50 г сливочного масла, 100 г отварной говядины или куриной грудки, куркума и перец черный по вкусу. Мясо отварить со специями, капусту нарезать и пожарить на среднем огне на сливочном масле (можно на топленом), добавить нарезанное мелко мясо в капусту, внести специи, перемешать и довести до готовности под крышкой на медленном огне.
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
