Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Овсяноблин
3 ст.л. овсяных хлопьев, 50 мл молока, 1 яйцо, сырная начинка на ваш вкус
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, добавить молоко и яйцо, взбить вилкой или в блендере, добавить тертый сыр по желанию. Обжарить лепешку на сковороде с двух сторон или запечь в вафельнице
Выпейте напиток DRAINAGE LIQUOR для энергии, снятия отечности и уменьшения объемов
Выпейте напиток DRAINAGE LIQUOR для энергии, снятия отечности и уменьшения объемов
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Помидоры, фаршированные крупой
4 твердых помидора, 1 стакан приготовленной кукурузной крупы, 2 ст.л. растительного масла, зелень, специи и соль по вкусу
Помидоры промыть, срезать верхушки, вынуть сердцевину. Кукурузу смешать с зеленью, специями, сердцевиной помидора, посолить. Приготовленной массой нафаршировать помидоры, посыпать зеленью, готовить в пароварке или запечь в духовке
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Сырная нарезка 50 гр
Сырная нарезка 50 гр
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Рыбное филе под белым соусом
500 г филе рыбы (пикша или треска), 1 ст.л. оливкового масла, 50 г сметаны, 50 мл молока, соль, перец и мускатный орех по вкусу Разогреваем масло на сковороде, выкладываем рыбу кусочками. Смешиваем молоко с мукой и сметаной, прогреваем до загустения, добавляем специи. Переворачиваем рыбу и заливаем ее соусом, тушим еще пару минут. На гарнир выбираем зеленые овощи
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
