Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед завтраком
Во время завтрака и обеда выпить по одной капсуле FAT BURNER DAY
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Дневной жиросжигатель разгоняет метаболизм, делает меньше непосредственно жировую прослойку и препятствует накоплению жировых клеток
Завтрак ~6:00—8:00
Завтрак ~6:00—8:00
Запеканка из гречки, яблок и изюма
100 г гречневой крупы, 1 яблоко, 1 яйцо, 50 г творога, изюм, корица и сахарозаменитель по вкусу
Отварить гречку до готовности, творог протереть через сито, яблоки порезать слайсами. Смешанные все ингредиенты и поместить в форму для выпекания, смазанную маслом. Выпекать при температуре 180 °С в течение 10-15 минут
Выпейте напиток DRAINAGE LIQUOR для энергии, снятия отечности и уменьшения объемов
Перекусите напитком для уменьшения объёмов DRINAGE LIQUOR
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед обедом
Рекомендуем выпить 2 капсулы APPETITE CORRECTOR
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Конжак, входящий в состав капсул, создаст в желудке гель из растворимых пищевых волокон и снизит аппетит, в результате чего вы не переедите сверх меры
Обед ~12:00—14:00
Обед ~12:00—14:00
Суп харчо
1 л воды, 1/2 стакана риса, 1 морковь, 2-3 помидора, 1 сладкий перец, 1-2 зубчика чеснока, специи и соль по вкусу Рис залить водой, готовить 15 минут. Морковь и перец сладкий нарезать, пассеровать с маслом 3 минуты. Добавить протертые помидоры. Пассеровать еще 2 минуты, добавить измельченный чеснок, зелень, специи. Заправить суп, посолить. Довести до готовности
Перекус
Только при сильном чувстве голода
Любой фрукт на выбор или сухофрукты
Любой фрукт на выбор или сухофрукты
Выпить 2 стакана чистой тёплой воды перед ужином
Ужин ~17:00—19:00
Ужин ~17:00—19:00
Куриное суфле
100 г куриного филе, по 100 г брокколи, цветной капусты и моркови, половинка луковицы, яичный белок, 50 мл молока, 1 ч.л. кукурузного крахмала, специи по вкусу
Куриное филе и овощи мелко нарезать, сложить в блендер, добавить крахмал и измельчить до образования однородной массы. Белок взбить с солью, соединить с пюре из овощей и курицы, выложить в силиконовые формы и выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 °С
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Либо ужин заменить фитококтейлем Guarchibao
WEIGHT CONTROL FOOD SHAKE
Он низкокалориен и блокирует чувство голода, ускоряя снижение веса
Для людей с сахарным диабетом используйте специальный коктейль DIANORM
Перед сном - 22:00-00:00
1 капсула FAT BURNER NIGHT для расщепления жиров во сне
Чашечка чая DETOX EXTRA TEA для выведения шлаков и токсинов
